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Fitnessgymnastik für Frauen


Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination,
zur Steigerung der Kondition und zur gezielten Kräftigung bestimmter Muskelgruppen.
Dabei werden verschiedene Übungen aus dem Fitnessbereich angewendet, die insbesondere
den Problemzonenbereich ansprechen.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.
ab Mittwoch, 13.02.2019, 19:00 Uhr
Dozentin/Dozent Gisela Kässmeyer
Zeitraum/Dauer 2019-02-13T19:00:00 , 13.02.2019–12.06.2019
Ort Gymnasium Remigianum
Josefstraße 6
46325 Borken
Entgelt 40,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei max. Teilnehmerzahl: 15
Kursnummer 30502BO