Skip navigation

Yin Yoga - Schnuppertermin: Ein Weg zur tiefen Entspannung


Yin Yoga ist ein sehr sanfter, meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Dehnungen. Die Asanas (Übungen) werden hierbei ohne Muskelkraft ca. 3 Minuten, auch durch Unterstützung mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke, etc., ganz entspannt gehalten. Vier Elemente werden bei diesen Übungen besonders gefördert.
• Die Stärkung und Flexibilisierung des Binde-, Faszien- und Bändergewebes
• Mobilisierung unsere Gelenke
• Geistige und körperliche Regenerierung
• Förderung der Tiefenentspannung

Je nach Interesse der TeilnehmerInnen bietet die Dozentin nach Absprache die Option auf drei weitere Folgetermine im Mai an. Die Kursgebühr bezieht sich auf den Schnuppertermin.
Der Kurs ist beendet.
Montag, 29.04.2019
09:00–10:15 Uhr
Dozentin/Dozent Nicole Kruse-Banken
Zeitraum/Dauer 2019-04-29T09:00:00 29.04.2019 09:00–10:15 Uhr
Ort VHS Forum
Heidener Str. 88
46325 Borken
Entgelt 10,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 10
Kursnummer 30408BO