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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Achtsame Körperwahrnehmung und gezielter Stressabbau werden mit Ihnen in diesem Kurs geübt. Verbessern Sie Ihr Körpergefühl und erreichen Sie mehr Gelassenheit durch progressive Muskelentspannung. Eine leicht zu erlernende und bewährte Entspannungsmethode.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und Wollsocken.
Der Kurs muss leider entfallen.
Montag, 02.09.2019
19:00–20:00 Uhr
Dozentin/Dozent wird noch bekannt gegeben
Zeitraum/Dauer 2019-09-02T19:00:00 02.09.2019 19:00–20:00 Uhr
Ort
Entgelt 60,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Kursnummer 30105BO