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Autogenes Training – Grundstufe

Kursbeginn: Mittwoch, 04. September 2019, 17.30 – 19.00 Uhr, VHS Forum, Heidener Straße 88, Borken

In der Ruhe liegt die Kraft! Sie erlernen Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag helfen, alles etwas gelassener zu nehmen und mit Stress umgehen zu können. Zudem bekommen Sie viele Gesundheitstipps vermittelt.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und Wollsocken.

Der Kurs mit Gertrude Schlottbohm, startet am Mittwoch, 04. September 2019, von 17.30 – 19.00 Uhr, im VHS Forum, Heidener Straße 88 in Borken.

Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden und Raesfeld möglich sowie unter www.vhs.borken.de.

Zur Anmeldung: https://vhs.link/vs4XDk