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Pilates für EinsteigerInnen

Kursstart Dienstag, 12. Februar 2019, 17.00 – 18.00 Uhr, Turnhalle der Marienschule in Heiden, Lembecker Straße 18

Pilates – ein ganzheitliches Körpertraining, um eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erzielen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Mitzubringen sind: Sportkleidung, Stoppersocken, ein Handtuch und ein Getränk.

In dem Kurs der am Dienstag, 12. Februar 2019 gestartet ist, sind noch Plätze frei. Das Training findet von 17.00 – 18.00 Uhr, in der Turnhalle der Marienschule in Heiden, Lembecker Straße 18 statt.

Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden und Raesfeld möglich sowie unter www.vhs.borken.de.